خانواده گرم

چرا هیچ آغوشی جای آغوش خانواده رو نمی‌گیره؟:

تحقیقات نشون داده که آغوش مادر در کودکی، هورمون اکسی توسین رو تا ۳۰٪ افزایش می‌ده و این اثر تا بزرگسالی باقی می‌مونه. جالبه که حتی یه آغوش ۲۰ ثانیه‌ای می‌تونه استرس رو تا ۴۰٪ کم کنه. شما چند وقت یه بار آغوش واقعی رو تجربه می‌کنید؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی با یه تماس ساده یا یه شام دور هم زنده کنی. گاهی یه پیام کوتاه به مامان یا بابا همون آغوش رو می‌سازه.