خانواده درونی

خانواده درونی: خوشبختی در خود:

این نوشته‌ی کوتاه، یادآور مفهوم «خانواده‌ی درونی» است؛ ایده‌ای که روانشناسان معتقدند هر فرد، جنبه‌های مختلفی از شخصیت خود را در بر می‌گیرد که می‌توانند مانند اعضای یک خانواده با هم تعامل داشته باشند. پذیرش این جنبه‌ها، کلید خودشناسی و آرامش است.

راهکار:

به جای جستجوی خانواده در بیرون، به پرورش ارتباط با جنبه‌های مختلف وجود خودتان بپردازید. این خودآگاهی، منبع شادی و آرامش پایدارتری خواهد بود.