کفش به جای فرش دنیا

کفش بپوش به جای فرش کردن دنیا؛ درس کوروش کبیر برای تغییر خود:

این جمله در روانشناسی به «منبع کنترل درونی» شباهت دارد؛ جولیان راتر نشان داد افرادی که مسئولیت نتایج زندگی را می‌پذیرند، اضطراب کمتر و تاب‌آوری بیشتری دارند. اما پارادوکس اینجاست: تغییر خود به‌مراتب سخت‌تر از فرش کردن دنیاست، چون مغز برای حفظ الگوهای آشنا مقاومت می‌کند و هر تحولی را تهدید می‌بیند.

راهکار:

قدم بعدی: فهرستی از «فرش‌هایی» که می‌خواهی دنیا را با آن بپوشانی بنویس و برای هر کدام یک «کفش» عملی پیدا کن؛ مثلاً به‌جای انتظار برای تغییر دیگران، طرز واکنش خودت را تغییر بده.