قدرت تنهایی معنوی

مفهوم تنهایی و شکرگزاری در یک جمله:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد تنهایی انتخابی سطح کورتیزول را کاهش و خلاقیت را افزایش می‌دهد. شکرگزاری هم همین اثرات را روی مدارهای دوپامینی مغز دارد. آیا این دو فرآیند در واقع یکدیگر را تقویت می‌کنند؟

راهکار:

این جمله پارادوکس شکرگزاری را زیبا بیان کرده: تنهایی نه مجازات، که هدیه‌ای برای یادآوری نعمت‌هاست.