ارزش سکوت و تاریکی: کشف درونیترین بخش وجود:
جالب است بدانید که سکوت، برخلاف تصور رایج، فعالترین حالت مغز است: در نبود محرکهای بیرونی، شبکه پیشفرض مغز (default mode network) شروع به یادآوری خاطرات، تداعی مفاهیم و حل مسائل حلنشده میکند. همین تاریکی ذهنی است که خلاقیت را شعلهور میکند. آیا تا به حال در سکوت محض، ناگهان پاسخ یک سوال قدیمی را پیدا کردهاید؟
راهکار:
گاهی تاریکی و سکوت مثل صفحهٔ سفیدی میمانند که ذهن میتواند رویشان تصویرهای نادیده را نقاشی کند. شاید ارزشمندترین بخش وجودت همان فضای خالیای است که به چیزهای تازه اجازهٔ ظهور میدهد.