قدرت پدر

درس‌های مادر و پدر: محبت و قدرت در تربیت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که الگوهای رفتاری والدین نه فقط از طریق تربیت، بلکه از طریق فرآیند اپی‌ژنتیک روی بیان ژن‌های ما تأثیر می‌گذارند. حتی اگر والدین را از دست داده باشی، اثرات دوران کودکی در مدارهای عصبی حک شده. اما خبر خوب: نوروپلاستیسیته تا ۲۵ سالگی به تو اجازه می‌دهد این نقش‌ها را بازنویسی کنی. آیا تا حال رفتارهایی رو آگاهانه تغییر دادی؟

راهکار:

اگر این جمله برایت آشناست اما حس می‌کنی برخی ویژگی‌ها را نداری، بد نیست بدانی که مغز انسان تا ۲۵ سالگی نوروپلاستیسیته دارد – یعنی می‌توانی صفاتی را که از والدین نگرفتی، آگاهانه در خودت پرورش بدهی. مثلاً با تمرین مهربانی روزانه یا دنبال کردن الگوهای سالم.