قدرت واقعی و تواضع

رازهای اعتماد به نفس واقعی: درس‌هایی از تضادهای زندگی:

به این پدیده در روانشناسی «اثر دانینگ-کروگر» می‌گویند: افراد کم‌دانش اعتمادبه‌نفس بیشتری دارند، درحالی‌که متخصصان مرتب می‌گویند «نمیدانم». هم‌چنین در فلسفهٔ لائوتسه نیز «نرم بر سخت غلبه می‌کند» آمده. جالب اینجاست که همین الگوها در مغز ما ریشهٔ عصبی دارند: قشر پیش‌پیشانی افراد متواضع فعال‌تر است. آیا این تضادهای ظاهری در زندگی شما هم صادق است؟

راهکار:

می‌توانید این لیست را به عنوان چک‌لیست روزانهٔ خودآگاهی استفاده کنید: هر روز یکی از این رفتارها را در تعاملاتتان تمرین کنید (مثلاً امروز بگویید «نمیدونم» یا یک اشتباه را بپذیرید).