نفرت؛ قویترین احساس یا مخربترین؟:
تحقیقات عصبشناسی نشان داده که نفرت همان مدارهای مغزی عشق را فعال میکند، اما با دوپامین کمتر و کورتیزول بیشتر. یعنی نفرت از نظر بیوشیمیایی اعتیادآورتر و فرسایندهتر است. جالب اینجاست که در تاریخ، نفرت جمعی (مثل نسلکشی) بیش از هر احساس دیگری جوامع را نابود کرده. آیا فکر میکنید راهی برای تبدیل این انرژی به چیزی سازنده وجود دارد؟
راهکار:
نفرت شاید در لحظه قوی به نظر برسد، اما مانند آتشی است که هم سوخت را میسوزاند و هم خاکستر باقی میگذارد. شاید ارزش دارد به این فکر کنی که اگر همان انرژی را صرف ساختن چیزی کنی، چه اتفاقی میافتد؟