قدرت مثبت

خداوند، بزرگترین هدیه:

این عبارت کوتاه، عمق قدردانی و سپاسگزاری را به تصویر می‌کشد. در روانشناسی مثبت‌گرا، تمرکز بر داشته‌ها و نعمت‌ها، کلید افزایش خوشبختی و تاب‌آوری است. این نگرش، به جای حسرت به نداشته‌ها، انرژی و امید را تقویت می‌کند.

راهکار:

قدردان نعمت‌های زندگی باشید، حتی آنهایی که در ابتدا به چشم نمی‌آیند. تمرکز بر داشته‌ها، دیدگاه شما را تغییر می‌دهد و شادی را افزایش می‌دهد.