خنده تو؛ قویترین مسکن دنیا:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد دیدن لبخند عزیزان، همان نواحی از مغز را فعال میکند که در دریافت پاداش و کاهش درد نقش دارند (مدار دوپامینرژیک و اپیوئیدی). در واقع، مغز لبخند را به عنوان یک 'سیگنال امنیت' تفسیر میکند که مستقیماً پاسخ استرس را مهار میزند. این یعنی 'خنده تو' نه یک استعاره شاعرانه، بلکه یک مکانیسم بیولوژیک برای بقای عاطفی است. آیا میدانستید که نوزادان حتی قبل از دیدن کامل، به لبخند مادر واکنش ضربان قلب نشان میدهند؟
راهکار:
این جمله یک بازنویسی ظریف از یک حقیقت علمی است: لبخند زدن (حتی تصنعی) اندورفین و دوپامین آزاد میکند که مسکنهای طبیعی بدن هستند. پس اگر کسی برایت میخندد، دارد یک مسکن رایگان و بدون عوارض تجویز میکند.