قدرت کلمات مثبت

قدرت تعریف کردن: حال خوب دیگران با یک جمله:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که شنیدن تعریف، همان ناحیه از مغز را تحریک می‌کند که پول یا غذا فعال می‌کند: سیستم پاداش دوپامین. اما نکته شگفت‌انگیز: وقتی تعریف می‌شنویم، سطح کورتیزول (هورمون استرس) کاهش می‌یابد و احساس تعلق اجتماعی افزایش پیدا می‌کند. پس یک جمله ساده می‌تواند بیوشیمی بدن را تغییر دهد. چرا اینقدر از تعریف کردن غافل می‌شویم؟

راهکار:

تعریف کردن از دیگران نه تنها حال آنها را خوب می‌کند، بلکه خود شما را نیز شادتر می‌کند؛ طبق تحقیقات، هر دو طرف دوپامین بیشتری ترشح می‌کنند.