جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قدرت جملات مثبت

2 پست
متن های قدرت جملات مثبت / بهترین متن قدرت جملات مثبت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
*💭 ۱. مراقب حرفات باش

گاهی یه جمله ساده می‌تونه حال یه آدمو برای کل روز خراب کنه…

و یه جمله قشنگ، می‌تونه امیدِ یه دل خسته رو زنده کنه.

پس لطفاً قبل از گفتن هر چیزی، یه لحظه فکر کن.*


5.0
روانشناسی مهربانی مراقبت از حرف زدن امید دادن با جمله قدرت جملات مثبت تاثیر کلمات بر روحیه
تحقیقات نشان می‌دهد شنیدن کلمات منفی، هورمون استرس...

مراقب حرف‌هایت باش: تاثیر جملات ساده بر روحیه:

تحقیقات نشان می‌دهد شنیدن کلمات منفی، هورمون استرس (کورتیزول) را تا ۴۰٪ افزایش می‌دهد و عملکرد حافظه را مختل می‌کند. در مقابل، حتی یک جمله مثبت کوتاه، ترشح اکسی‌توسین را بالا می‌برد و ضربان قلب را تنظیم می‌کند. به همین دلیل، در قبیله‌های باستانی، نفرین‌های کلامی را معادل زخم فیزیکی می‌دانستند. مغز ما مرز چندانی بین توهین شنیداری و تهدید واقعی قائل نیست.

راهکار:

کلمات مانند داروهای شیمیایی عمل می‌کنند: هر جمله می‌تواند ترشح هورمون‌های خاصی را در مغز شنونده تحریک کند. جمله‌های منفی کورتیزول را بالا می‌برند و جمله‌های امیدبخش اکسی‌توسین و دوپامین آزاد می‌کنند. این دیگر فقط ادب یا مهربانی نیست، یک واقعیت بیوشیمیایی در ارتباط انسانی است.

گاهی یک «حالت چطوره؟» می‌تواند روز کسی را عوض کند.️
5.0
Sometimes a simple "How are you?" can change someone's day.
روانشناسی مهربانی قدرت جملات مثبت حالت چطوره اهمیت همدلی روزمره تاثیر احوالپرسی ساده
تحقیقات نشان می‌دهد حتی یک مکالمه کوتاه و سطحی با ...

چطور یک «حالت چطوره؟» ساده معجزه می‌کند؟:

تحقیقات نشان می‌دهد حتی یک مکالمه کوتاه و سطحی با یک غریبه، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، احوالپرسی‌های ساده مثل «حالت چطوره؟» فقط یک ادب اجتماعی نیستند؛ بلکه یک مکانیسم زیستی برای تنظیم هیجانات در مغز پستانداران اجتماعی‌مان هستند. شاید برای همین است که در فرهنگ ایرانی، احوالپرسی یک آیین کامل است. حالا سوال: چرا با این دانش، گاهی از ساده‌ترین ابزار ارتباطی غافل می‌شویم؟

راهکار:

احوالپرسی نه فقط برای مخاطب، که برای خودت هم یک عمل درمانیست. وقتی می‌پرسی «حالت چطوره؟»، مغزت اکسی‌توسین ترشح می‌کند و پیوندی نامرئی می‌سازی که تنهایی را از هر دو طرف می‌زداید. این تبادل ساده، سیستم پاداش مغز را فعال می‌کند و به تو هم حس دیده‌شدن می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها