قدرت دادن به همدیگر

قدرت دادن به همدیگر در میان ابهام و تغییر:

پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی نشان می‌دهد در شرایط ابهام، شنیدن صدای همسالان فقط همدلی نیست؛ «خودکارآمدی جمعی» را بالا می‌برد و آستانه تحمل فشار را جابه‌جا می‌کند. بندورا می‌گفت باور گروه به توانایی مشترک، پیش‌بینی‌کننده‌ی واقعی اقدام جمعی است. آیا هر صدا، یک واحد به ظرفیت تاب‌آوری جمع اضافه می‌کند؟

راهکار:

قدرت دادن به دیگران همیشه نیازمند یقین نیست؛ در ابهام، همین تکرار کوچکِ حمایت و بازتاب دادن صدای همدیگر است که به مرور به یک زیرساخت عاطفی جمعی تبدیل می‌شود. می‌توان آن را به یک تمرین روزانه تبدیل کرد: هر روز یک جمله از کسی را بازنشر کن که صدایش را تقویت می‌کند.