قوی اما بیحس: معنای واقعی این جمله:
در روانشناسی، «بیحسی عاطفی» گاهی مکانیسم دفاعی پس از تروماست. جالب اینجاست که مغز افراد با سبک دلبستگی اجتنابی، در لحظات استرس، فعالیت آمیگدال را کم میکند تا «قوی» بمانند. اما این مهارت، هزینهی از دست دادن همدلی و لذت را دارد. آیا قدرت واقعی در پذیرش آسیبپذیری نیست؟
راهکار:
این جمله میتواند به تضاد درونی انسان اشاره داشته باشد: قدرتی که از نادیده گرفتن احساسات میآید، در بلندمدت به انفصال از خود منجر میشود. پیشنهاد میکنم آن را با این پرسش تکمیل کنید: «آیا میتوان هم قوی بود و هم عمیقاً احساس کرد؟»