قدردانی از محبت و معرفت؛ رمز روابط پایدار:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که قدردانی فعال (active gratitude) باعث افزایش دوپامین و تقویت مدارهای پاداش مغز میشود. نکته جالب: افرادی که بهطور ذاتی قدرشناسند، در آزمونهای همدلی نمرات بالاتری میگیرند. آیا این ویژگی قابل یادگیری است یا ژنتیکی؟
راهکار:
این جمله اشاره دارد که هر انسانی ظرفیت درک مفاهیم عمیق را ندارد. شاید ارزش واقعی محبت و معرفت زمانی نمایان میشود که با کسی روبرو میشویم که از نظر ذاتی یا اخلاقی آماده دریافت آنهاست. در دنیای پر از شتاب امروز، یافتن چنین افرادی خود یک هنر است.