قدردانی از رفتار خوب

وقتی در رفتار دیگران جایگاه خودت را می‌بینی:

روانشناسی می‌گه دیدن بازتاب خود در رفتار دیگران، «آینه‌سازی اجتماعی» است. این پدیده نشان می‌دهد روابط نزدیک، مغز ما را طوری شکل می‌دهند که گویی بخشی از هویت طرف مقابل را درون خود یکپارچه کرده‌ایم. چه صفتی از خودتان را در این آینه بیشتر دوست دارید ببینید؟

راهکار:

این حس خوب رو با یک پیام خصوصی یا یک عمل کوچک مهربانانه به سمت اون شخص برگردون. این چرخه‌ی مثبت رو تقویت می‌کنه.