قدردانی از محبت دیگران

قدردانی از کسی که نگرانت است:

آیا می‌دانستید که بر اساس پژوهش‌های علوم اعصاب، وجود یک فرد نگران در زندگی شما باعث ترشح اکسی‌توسین در مغزتان می‌شود؟ این هورمون همان 'هورمون عشق' است که استرس را کاهش می‌دهد و اعتماد را تقویت می‌کند. پس قدر این نگرانی را بدانید. آیا شما هم چنین فردی در زندگی دارید؟

راهکار:

این جمله تلخیِ نبودنِ کسی را در کنار شیرینیِ قدرشناسی قرار می‌دهد؛ شاید معنای واقعی‌اش این باشد که گاهی خود ما هم می‌توانیم نگران دیگران باشیم.