قدردانی از کسانی که یادمان هستند

قدر کسانی را بدان که بی‌چشمداشت یادت هستند:

مغز انسان وقتی از یک غریبه محبت غیرمنتظره دریافت می‌کند، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند تا از یک آشنا. چون تازگی و غافلگیری برای سیستم پاداش مغز اولویت دارد. شاید به همین دلیل است که احترام ناگهانی یک غریبه بیشتر از بی‌توجهی یک دوست قدیمی در یادمان می‌ماند. آیا این نشانه‌ی نیاز ما به تازگی در روابط نیست؟

راهکار:

شاید آن غریبه‌ای که امروز قدر تو را می‌داند، خودش روزی با احترام کوچکی که به او کردی این نگاه را پیدا کرده است. رفتارهای ساده‌ی ما زنجیره‌ای از ارزش‌گذاری را شکل می‌دهد.