قدر زنده بودن را بدان: یادآوری زندگی:
آیا میدانید بر اساس اصل آنتروپیک، جهان دقیقاً به گونهای تنظیم شده که حیات ممکن باشد؟ اما جالبتر: مغز انسان در لحظهٔ حال تنها ۲۵۰ میلیثانیه را پردازش میکند. بقیه در خاطرات و خیالات میگذرد. جملهٔ 'یادت نره زندهای' دعوتی است برای بازگرداندن توجه به همین لحظهٔ نادر.
راهکار:
این جمله یادآور آن است که زندگی در لحظه حال، بزرگترین هدیهای است که اغلب از آن غافلیم. هر دم، فرصتی تازه برای لمس واقعیت.