قدر زندگی دانستن

خوب زندگی کن؛ چون جاودانه نیستی:

انسان تنها موجودی است که از مرگ خود آگاه است؛ همین آگاهی زیربنای تمدن، هنر و دین بوده. در روانشناسی به این سازوکار «مدیریت وحشت» می‌گویند: یادآوری مرگ باعث می‌شود ناخودآگاه به ارزش‌های فرهنگی و روابط نزدیک‌تر بچسبیم. پژوهش‌ها نشان داده مواجهه با فناپذیری می‌تواند نوع‌دوستی و قدردانی را افزایش دهد. حالا اگر قرار است پایان باشد، چرا عمیق‌تر زندگی نکنیم؟

راهکار:

جاودانگی نه در بی‌پایان بودن، بلکه در لحظه‌هایی است که با تمام حضور زندگی می‌کنی؛ مرگ پایان فرصت است، نه پایان معنا. این یعنی هر روز یک انتخاب آگاهانه است، نه یک تکرار.