قدر ندونتن عشق

از دست دادن عشق واقعی به خاطر انتظار برای بهتر:

مغز انسان به پدیده‌ای به نام 'سازگاری لذت‌گرایانه' (Hedonic Adaptation) دچار می‌شود: هر چقدر هم که چیزی خوب باشد، پس از مدتی آن را عادی می‌بینیم و به دنبال بهترش می‌گردیم. این مکانیسم تکاملی باعث شده ما همیشه احساس کمبود کنیم، حتی وقتی بهترین را داریم. تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که قدردانی (Gratitude) را تمرین می‌کنند، کمتر دچار این خطا می‌شوند. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که بعد از دست دادن، تازه قدر آن را بدانید؟

راهکار:

این نگاه، یک نمونه کلاسیک از 'خطای پیش‌بینی عاطفی' است: ما همیشه فکر می‌کنیم در آینده گزینه‌های بهتری داریم، اما حافظه ما از گذشته فقط نقاط عالی رو به خاطر می‌سپارد. در واقع، بهترین رابطه‌ای که از دست می‌دهید، همانی است که در لحظه قدرش را ندانستید.