جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قدر لحظه حال

1 پست
متن های قدر لحظه حال / بهترین متن قدر لحظه حال [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
«عجیب است؛ ما همیشه برای گذشته دلتنگیم، اما آیا هرگز به این فکر کرده‌ای که شاید همین لحظه‌ای که در آن هستی، همان «روزهای خوب گذشته»ای است که سال‌ها بعد برایش گریه خواهی کرد؟ زندگی همین «حالا» است که دارد با سرعت از میان انگشتانمان می‌لغزد. قدرِ این ثانیه‌های معمولی را بدان، قبل از اینکه به خاطره تبدیل شوند.»️
4.9
It’s strange; we are always nostalgic for the past, but have you ever thought that perhaps this very moment is the “good old days” you will weep for years from now? Life is this “now,” slipping through our fingers. Cherish these ordinary seconds before they become memories.
فلسفی روانشناسی قدر لحظه حال نوستالژی آینده گذشته گرایی زندگی در لحظه
پدیده «نوستالژی آینده» در روانشناسی، دقیقاً توصیف ...

نوستالژی آینده: آیا امروز، گذشته دلخواه فردای توست؟:

پدیده «نوستالژی آینده» در روانشناسی، دقیقاً توصیف همین حس است: تمایل به sentimental شدن برای زمان حاضر در آینده. تحقیقات نشان می‌دهد مغز ما خاطرات را ویرایش می‌کند و اغلب جنبه‌های منفی را حذف می‌کند، به همین دلیل «گذشته» همیشه درخشان‌تر به نظر می‌رسد. آیا می‌توانیم این خطای شناختی را به نفع خودمان معکوس کنیم؟

راهکار:

برای «قدرشناسی از حال»، یک تمرین ساده: هر شب قبل از خواب، سه لحظه «عادی» از روزت را که از آن لذت بردی (مثل طعم چای، نور آفتاب، یک خنده کوتاه) یادداشت کن. این تمرین، مغزت را برای دیدن زیبایی‌های لحظه‌ای حال آموزش می‌دهد.

مشابه ها