قدر خودت رو بدون

هیچ وقت برای کسی که قدر تو نمی دونه ارزش نذار:

تو آرزوی خیلی‌هایی هستی؛ قدر خودت را بدان:

آیا می‌دانستی بر اساس نظریه «خود آینه‌ای» چارلز هورتون کولی، تصور ما از خودمان تا حد زیادی بازتاب دیدگاه دیگران است؟ نکته شگفت‌انگیز این که ما معمولاً تأثیر مثبتی که بر دیگران داریم را دست‌کم می‌گیریم. این پدیده «اثر کانون توجه» نام دارد: ذهن ما بیش از حد روی خودمان متمرکز است، در حالی که در نگاه دیگران، ما ممکن است قهرمان داستانشان باشیم. حالا به این فکر کن: چه کسی همین حالا تو را آرزوی خود می‌داند؟

راهکار:

این جمله را فرصتی برای تمرین شکرگزاری بدان: هر روز یک نفر را به خاطر داشته باش که تو را آرزوی خود می‌داند؛ شاید بدون آنکه بدانی، امید یا الهام بخش زندگی‌اش بوده‌ای.