تحقیقات نوروساینس نشون میده وقتی بیدریافت تلاش میکنیم، دوپامین با «نابرابری تلاش-پاداش» افت میکنه و به مرور عزت نفس رو میسوزونه. این یعنی دویدن بیجهت اعتیاد به نادیده گرفته شدن میاره. راستی، اگر بخوای این قانون رو به کسی که قبلاً واست دویده هم تعمیم بدی، چی میگی؟
راهکار:
یک ترفند ساده: قبل از سرمایهگذاری احساسی، ببین طرف مقابل برایت چه کرده. قانون «قدم اولو اون برداره» رو امتحان کن.