قد یا بازو

قد یا بازو؟ اهمیت شجاعت و جسارت:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد شجاعت یک مهارت یادگرفتنی است، نه ژنتیکی. هر بار که تصمیم می‌گیری با ترس روبه‌رو شوی، مسیر عصبی «آمیگدال» ضعیف‌تر و مسیر «پریفرونتال» قوی‌تر می‌شود. قد و بازو هیچ نقش عصبی در این فرآیند ندارند. چه چیزی برایت جسارت‌آفرین‌تر از یک تصمیم روزمره است؟

راهکار:

این متن تقابل ظاهر و باطن را هوشمندانه به چالش می‌کشد. برای تقویت جسارت، می‌توان هر روز از «عرضه» خود برای یک اقدام کوچک جسورانه استفاده کرد؛ مثل شروع یک مکالمه سخت.