کبوتر در قفس

زندگی: بادبادک قرمز یا کبوتر غمگین؟:

آیا می‌دانستید در آزمایش‌های سلیگمن، سگ‌هایی که شوک الکتریکی غیرقابل فرار دریافت می‌کردند، بعدها حتی با فرصت فرار، در جای خود می‌ماندند؟ این 'درماندگی آموخته شده' است. شاید کبوتر غمگین شما هم در قفس ذهنی خود اسیر شده. آیا واقعاً در قفس است یا در قفس را باز گذاشته‌ایم؟

راهکار:

زندگی ترکیبی از هر دو است: گاهی بادبادکی رها در باد و گاهی کبوتری در قفس؛ بستگی به نگاه ما دارد.