تحقیقات نشان میدهد نور آبی گوشی قبل از خواب، ترشح...
طنز مدرن: وقتی پریز برق کنار تخت نیست:
تحقیقات نشان میدهد نور آبی گوشی قبل از خواب، ترشح ملاتونین را مختل میکند. جالب اینجاست که همین فاصله فیزیکی اجباری از پریز، ممکن است ناخواسته کیفیت خوابت را بهبود ببخشد. آیا این یک شکست تکنولوژیک است یا یک پیروزی پنهان برای سلامتی؟
راهکار:
میتوانی از یک «اکستنشن پریز» یا «مولتی پلگ» بلند استفاده کنی تا بدون جابجایی تخت، به راحتی به برق دسترسی داشته باشی.