اگه بخوای میشه: قدرت خواستن و توکل به خدا:
طبق نظریه خودکارآمدی آلبرت بندورا، باور به توانایی انجام یک کار، سطح دوپامین و فعالیت قشر پیشپیشانی را افزایش میدهد و احتمال موفقیت را تا ۳۸٪ بالا میبرد. این فقط امید نیست؛ مغزت با این باور سیمکشی جدید میکند. اما پرسش تند: اگر خدا رقمزن است، ارادهٔ انسان دقیقاً کجای این مدار میایستد؟
راهکار:
خواستن کلید موتور است، اما کلید را باید چرخاند. این جمله انرژیبخش را یک قدم عملی کن: یک کار کوچک مرتبط با هدفت تعریف کن و امروز انجامش بده. توکل چراغ راه است، اما پاهای تو حرکت میکنند.