قانون جذب و عمل

خوش‌بینی تنبل: چرا تجسم هدف کافی نیست؟:

آیا می‌دانستید تحقیقات گابریله اوتینگن نشان می‌دهد تجسم صرف موفقیت می‌تواند فشار خون را پایین آورده و انرژی لازم برای اقدام را کاهش دهد؟ این پدیده «خوش‌بینی تنبل» نام دارد. مغز شما فریب می‌خورد که انگار کار تمام شده است.

راهکار:

برای آنکه تجسم هدفتان منجر به عمل شود، روش «تقابل ذهنی» (WOOP) را امتحان کنید: هدف را مشخص کنید، نتیجه را تصور کنید، مانع را تصور کنید، و سپس یک برنامه عملی «اگر-آنگاه» بسازید.