قانون جبران در زندگی

برای به دست آوردن باید از دست داد:

زیان‌گریزی در اقتصاد رفتاری می‌گوید درد از دست دادن تقریباً دو برابر لذت به دست آوردن حس می‌شود؛ همین عدم تقارن، ذهن را به نگه‌داشتن چیزهای بی‌فایده وادار می‌کند. رهاسازی، هزینه نیست؛ بازتخصیص توجه و آزادکردن ظرفیت تصمیم‌گیری است. کدام «نگه‌داشتن» بیشتر از «از دست دادن» برایت گران تمام شده؟

راهکار:

بازقاب‌بندی: «از دست دادن» را گاهی خالی‌کردن فضای ذهنی برای سیگنال‌های تازه ببین؛ مثل حذف نویز که باعث شنیده‌شدن صداهای ضعیف‌تر می‌شود. یک «از دست دادن» کوچک امروز را بنویس و ببین چه فضایی برای یک انتخاب تازه باز کرده.