قانون عمل متقابل

حداقل انتظار در مقابل مهربانی:

این جمله به زیبایی انتظاری اساسی را در روابط انسانی بیان می‌کند. در روانشناسی اجتماعی مفهومی به نام «قانون عمل متقابل» داریم که نشان می‌دهد ما تمایل داریم به اعمال دیگران به همان شیوه پاسخ دهیم. در حالی که اغلب به معنای پاسخ خوبی با خوبی است، حداقل انتظار، همانطور که اینجا مطرح شده، این است که در مقابل مهربانی، بدی نکنیم. این حداقل معیار برای حفظ اعتماد و انسجام اجتماعی حیاتی است.

راهکار:

برای ترویج فرهنگ قدردانی، همیشه سعی کنید حتی با یک "تشکر" ساده پاسخ خوبی بدهید. این کار چرخه مثبت مهربانی را تقویت می‌کند و به دیگران انگیزه می‌دهد.