کامل نبودن طرف مقابل

عشق واقعی؛ پذیرش نقص‌ها و دیدن زیبایی‌ها:

در روان‌شناسی، «توهمات مثبت» در زوج‌ها نشان می‌دهد افرادی که نقص‌های شریکشان را کمی بهتر از واقعیت می‌بینند، رابطه رضایت‌بخش‌تر و پایدارتری دارند. مغز عاشق، ایرادها را مانند نویز پس‌زمینه فیلتر می‌کند و ویژگی‌های خاص را برجسته می‌سازد. آیا این فیلتر عشق را نجات می‌دهد یا واقعیت را تحریف می‌کند؟

راهکار:

این جمله یک پارادوکس ظریف را پنهان می‌کند: آنچه «نقص» می‌نامیم، اغلب همان ویژگی تکرارنشدنی است که فرد را متمایز و دوست‌داشتنی می‌کند. برای عملی‌کردن این نگاه، سه ویژگی به‌ظاهر ناکامل در رابطه‌ات را بنویس و کنار هرکدام توضیح بده چطور همان ویژگی باعث گرمی، خنده یا صمیمیت شده است.