کام به کام

زندگی مثل سیگار؛ کام‌به‌کام سوختن یا سوختن؟:

یک نخ سیگار به‌طور میانگین ۱۱ دقیقه از عمر می‌کاهد؛ یعنی هر پک، دود شدن چند دقیقه از آینده است. نیکوتین فقط ۷ ثانیه بعد از اولین پک به مغز می‌رسد و همان مسیر دوپامین را فعال می‌کند که انتظار پاداش را به اعتیاد تبدیل می‌کند. آیا این استعاره می‌گوید که ما آگاهانه خودمان را دود می‌کنیم؟

راهکار:

این استعاره را برعکس کن: اگر زندگی سیگار است، تو هم فندک و هم دودکننده‌ای؛ پس انتخاب با توست که نخ را یکجا بسوزانی یا لذت هر پک را آهسته بکشی.