چرا خندههای از ته دل را در زندگی گم میکنیم؟:
خنده از ته دل نه فقط یک واکنش احساسی، بلکه یک مکانیسم تکاملی است که اندورفین و اکسیتوسین ترشح میکند و پیوندهای اجتماعی را محکم میکند. تحقیقات نشان میدهد که با افزایش سن، توانایی تشخیص طنزهای پیچیده و غیرکلامی کاهش مییابد، اما تعداد دفعات خنده در روز از ۳۰۰ بار در کودکی به ۱۵ بار در بزرگسالی میرسد! این افت عمدتاً به دلیل کاهش بازیگوشی و افزایش بار مسئولیت است. آیا تا به حال دقت کردهاید که چه موقعیتهایی دقیقاً آن خندههای ناب را از شما میگیرند؟
راهکار:
بهجای غمگین شدن از نبود خندههای قدیمی، میتوانی دنبال خندههای تازهای باشی که با آدمهای جدید ساخته میشوند. شاید فقط نوع خندهات عوض شده، نه خودش.