آنهدونیا: علت بیشوقی و از دست دادن لذت زندگی:
در روانپزشکی به از دست دادن شوق و لذت از فعالیتهای روزمره «آنهدونیا» میگویند. این حالت صرفاً روحی نیست؛ تحقیقات نشان میدهد استرس مزمن منجر به کاهش گیرندههای دوپامین در هسته اکومبنس مغز میشود. دقیقاً همان مسیری که پاداش و انگیزه را پردازش میکند. جالب است که این سیستم در برخی جانوران هم پس از شکستهای مکرر خاموش میشود. این خاموشی، محافظتی زیستی در برابر ناامیدی مداوم است. آیا این بیشوقی یک نقص است یا راه فرار هوشمندانهی مغز؟
راهکار:
این بخش بیشوق وجودتان، شاید نه آخر خط، که نشانهی پوستاندازی روانی باشد. در زیستشناسی، بسیاری از جانوران پیش از مرحلهی دگردیسی، دچار دورهای از کمتحرکی و بیاشتهایی میشوند. این خاموشی موقت، انرژی را برای بازسازی ذخیره میکند. پس این 'منِ' تهی، میتواند پیلهای باشد برای شکلی تازه از خودآگاهی.