حسرت تریلی آرزوها روی دلها | ناامیدی از قاضی زندگی:
مطالعات روانشناسی نشان میدهد که حسرت در مقابل «تخلف از خود واقعی» رخ میدهد: وقتی کاری انجام ندادهایم که همراستا با ارزشهای عمیقمان باشد. جالب اینجاست که همین حسرتها، اگر بازبینی شوند، میتوانند به نقشهای برای زندگیای اصیلتر تبدیل شوند. آیا تا به حال از دلِ یک حسرت، تصمیمی متفاوت گرفتهاید؟
راهکار:
این عبارت تصویری از انباشت آرزوهای ناکام است. میتوان آن را به مثابهی نقشهای از اولویتهای زندگی دید: تریلی آرزوها نشان میدهد که کدام خواستهها بیشترین وزن عاطفی را دارند. پیشنهاد: فهرستی از سه آرزوی سنگینتان بنویسید و برای یکی از آنها یک قدم کوچک امروز بردارید.