تأثیر دوستان ناباب؛ وقتی یک میوه خراب بقیه را خراب میکند:
میوهی خراب واقعاً بقیه را له میکند: سلولهای آسیبدیده گاز اتیلن آزاد میکنند؛ هورمونی که رسیدن و فساد را تسریع میکند. یک موز لکهدار میتواند سیب کناری را زودتر نرم و گندیده کند. نسخهی انسانی این پدیده «سرایت عاطفی» است: مغز از طریق نورونهای آینهای، میکروحالات چهره و حتی بوی عرق، حالات درونی دیگران را بیآنکه بخواهد کپی میکند؛ یعنی استرس، بدبینی و بیحوصلگی واقعاً مسریاند، حتی در سکوت.
راهکار:
در روابط انسانی پدیدهای به نام «سرایت عاطفی» وجود دارد: مغز شما ناخودآگاه حالات چهره و تن صدا را کپی میکند و کمکم همان حال را میسازد. برای سنجش یک رابطه، به جای قضاوت حرفها، احساس بدنتان را بلافاصله بعد از هر دیدار بررسی کنید؛ خستگی یا گرفتگی عضلات اغلب نشانهی نشت انرژی است.