یک ساعت دیدار

یک ساعت دیدار و بیست و سه ساعت فکر؛ پدیده‌ای عاشقانه:

مغز انسان وقتی عاشق می‌شه، دوپامین رو مثل یک معتاد آزاد می‌کنه. تحقیقات نشون داده دیدن چهره معشوق همان مناطق مغزی رو فعال می‌کنه که کوکائین فعال می‌کنه. این "وسواس فکری" یه مکانیسم تکاملیه برای تقویت پیوند. سوال: آیا می‌دونستید این حالت بعد از ۱۸ ماه معمولاً فروکش می‌کنه؟ چرا بعضی رو بیشتر از بقیه یادمون میاد؟

راهکار:

این حس رو میشه به یک بازی فکری تبدیل کرد: چالش 'ثبت لحظه‌های ناب' رو راه بنداز و هر روز یک خاطره کوتاه از اون فرد رو توی یک دفتر بنویس. بعد از یک هفته ببین چقدر از این تصویرها تکراری شدن یا نه.