کی نجاتم داد

نجات از تنهایی؛ کی نجات‌دهنده‌ات شد؟:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد تنهایی همان مدارهای مغزی درد فیزیکی را فعال می‌کند. نجات‌دهنده واقعی گاهی خودِ آگاهی از این درد است. جالب‌تر این‌که حس تنهایی از نظر تکاملی ما را به سمت ارتباط‌گیری سوق می‌دهد. آیا تا به حال نجات‌دهنده‌ات خودت بوده‌ای؟

راهکار:

شاید نجات‌دهنده همان لحظه‌ای بود که فهمیدی تنهایی یک مرحله است نه یک پایان؛ همان لحظه که درد را به چشم دیدی، راه نجات شروع شد.