جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

جزیره آرام

1 پست
متن های جزیره آرام / بهترین متن جزیره آرام [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
«دوست کوچک من!
ای کاش در یک جزیره‌ی آرام فقط با تو بودم
آن وقت دیگر تمام رنج‌ها خطرها و افکار بد
از من دور می‌شدند.»
- جین ایر️
2.7
عاشقانه تنهایی فرار از مشکلات دوری از رنج دوست صمیمی جزیره آرام
در روانشناسی، «جزیره» نماد فضای امن ذهنی است؛ تحقی...

آرزوی بودن با دوست در جزیره‌ای آرام:

در روانشناسی، «جزیره» نماد فضای امن ذهنی است؛ تحقیقات نشان می‌دهد تجسم یک مکان آرامش‌بخش، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد. جین ایر نه فقط یک خیال‌پردازی، بلکه یک تکنیک علمی برای مدیریت اضطراب را به کار گرفته. شما چه جزیره‌ای در ذهن دارید؟

راهکار:

گاهی جزیره‌ی آرام درون خودمان است؛ ساختن یک فضای ذهنی امن در لحظات سخت می‌تواند همان حس دوری از رنج را ایجاد کند.

مشابه ها