شعر گم کردن خود در سنگلاخ زندگی از فاضل نظری:
در روانشناسی وجودی، این حس را «ازخودبیگانگی» مینامند و عصبشناسان نشان دادهاند که هنگام گمگشتگی هویتی، شبکهٔ حالت پیشفرض مغز (بخش داستانساز ذهن) موقتاً کمکار میشود—گویی مغز برای یافتن خود، اول از روایتهای همیشگی فاصله میگیرد. در آن سکوت سنگی، مغزتان کدام قصه را متوقف کرده است؟
راهکار:
گمشدن در سنگلاخ میتواند نقشهٔ رسیدن به خودِ عمیقتر باشد. روانشناسان هستیگرا معتقدند لحظههای ازخودبیگانگی اغلب پیشدرآمد خودآگاهی اصیلترند، انگار تنها با گمشدن است که جستجوی واقعی آغاز میشود.