جوک تلخ درباره دکتر و مرگ؛ سلامتی اون روز:
یکی از جالبترین پدیدههای روانشناسی «طنز سیاه» یا همون gallows humor هست: وقتی مغز برای کاهش فشار روانی مرگ، اون رو به شوخی تبدیل میکنه. جالبه که در تحقیقات، پرستاران و پزشکان بخشهای اورژانس بیشترین استفاده رو از این نوع طنز دارن. سوال: آیا شما هم برای مواجهه با خبرهای بد از شوخی استفاده میکنین؟
راهکار:
این جوک تلخ از مکانیسم دفاعی «طنز داروینی» استفاده میکند: خندیدن به ترسناکترین لحظات برای کاهش اضطراب. اگر دوست داری، میتونی با اضافه کردن یک جمله بعد از «هر کاری تونستیم کردیم» مثلاً «اما یادت رفت چک کنی نبضم رو» طنز رو ببری سمت پوچی بیشتر.