جوان ماندن قلب

پیری با عشق: زیبایی پیری در کنار معشوق:

تحقیقات نشان داده که عشق واقعی سطح هورمون کورتیزول (استرس) را کاهش و اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد که مستقیماً روی سلامت قلب و حس جوانی تأثیر می‌گذارد. آیا تا به حال حس کرده‌اید عشق واقعاً شما را از درون جوان نگه می‌دارد؟

راهکار:

این نگاه شاعرانه را می‌توان به یک یادآوری روزمره تبدیل کرد: هر بار که چین و چروک جدیدی می‌بینید، به جایش یک خاطره شیرین از کنار هم بودن را به یاد بیاورید.