جواب ندادن به منتقد

بزار پارس کنن؛ بی‌اعتنایی هوشمندانه به حرف مردم:

برخلاف تصور عامه، پارس سگ فقط سر و صدا نیست؛ پژوهش‌های رفتارشناسی جانوری نشان داده سگ‌ها در پارس‌هایشان اطلاعاتی دربارهٔ اندازه، سطح تهدید و حتی هویت فرد غریبه رمزگذاری می‌کنند. در مغز انسان، نادیده گرفتن یک محرک تحریک‌کننده از مسیر قشر کمربندی قدامی می‌گذرد و با تمرین، این مدار عصبی کارآمدتر می‌شود؛ یعنی «بگذار پارس کنند» عملاً یک تمرین شناختی برای مهار توجه است.

راهکار:

این جمله در واقع یک استراتژی شناختی است: با نام‌گذاری صدای منتقد به «پارس»، مغز آن را از دستهٔ تهدید خارج می‌کند. اما جالب اینجاست که همهٔ پارس‌ها یکسان نیستند؛ بعضی فقط سر و صدا هستند و بعضی علامت نزدیک‌شدن چیزی واقعی‌اند.