جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

جنگل‌های هیرکانی

1 پست
متن های جنگل‌های هیرکانی / بهترین متن جنگل‌های هیرکانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من شبیه جنگل های هیرکانی ام،
نه نابود ، نه خاموش
فقط خسته از اتیش هایی ک مدام درحال روشن شدن هستن
و باید تنهایی از پس کنترل کردنشون بربیام،
چون کسی نیست که کمکشون کنه
و به دادشون برسه؛
من همین جنگلم فقط ،
با این تفاوت ک دلایل سوختن مون متفاوته..
3.7
تنهایی روانشناسی تاب‌آوری تنهایی فرسودگی روانی جنگل‌های هیرکانی
تشبیه خود به جنگل‌های هیرکانی، که نمادی از قدمت و ...

جنگل هیرکانی وجود من: حکایت خستگی و تاب‌آوری:

تشبیه خود به جنگل‌های هیرکانی، که نمادی از قدمت و سرزندگی‌اند اما مستعد آتش‌سوزی، استعاره‌ای عمیق از تاب‌آوری و در عین حال فرسودگی است. از دیدگاه روانشناسی، این حس «تنها بودن در مهار آتش‌ها» به مفهوم «بار عاطفی» (emotional load) اشاره دارد که می‌تواند به مرور زمان منجر به فرسودگی (burnout) شود، حتی اگر فرد از بین نرفته باشد.

راهکار:

برای مقابله با حس تنهایی در مهار مشکلات، به تمرین «خوددلسوزی» بپردازید. این به شما کمک می‌کند تا مرزهایی تعیین کنید و پذیرش کمک را نشانه قدرت بدانید، نه ضعف.

مشابه ها