جنگل و فراموشی

آتش زدن خاطرات: چرا برای فراموشی یک درخت، کل جنگل را می‌سوزانیم؟:

روانشناسی به این می‌گوید «فرایند کنایه‌آمیز»: هرچه بیشتر سعی کنی فکری را سرکوب کنی، بیشتر به ذهن هجوم می‌آورد. مغز برای فراموش کردن، ابتدا همان مدارهای یادآوری را فعال می‌کند. مثل آتش زدن جنگل برای نابودی یک درخت؛ دودش بیشتر از خود درخت، خاطره می‌سازد! سوزاندن گذشته همیشه آن را فراموش‌نشدنی‌تر نمی‌کند؟

راهکار:

خاکستر خاطرات سوخته، گاهی حاصلخیزترین بستر برای رویش دوباره است. شاید آن درخت را فراموش نکنی، اما می‌توانی در همان خاکستر، جنگلی تازه بکاری که ریشه‌هایش از پذیرش همین گذشته جان گرفته باشد.