راهنمای رابطه: برای کسی که برات نمیجنگه، نجنگ!:
در روانشناسی اجتماعی، نظریه تبادل اجتماعی میگوید روابط بر اساس سود و هزینه ارزیابی میشوند. جالب اینجاست که مغز ما نسبت به بیعدالتی در تبادل اجتماعی فوقالعاده حساس است: مطالعات fMRI نشان داده که وقتی احساس میکنیم بیشتر از طرف مقابل سرمایهگذاری میکنیم، همان نواحی مغزی فعال میشوند که در تجربه درد فیزیکی فعال میشوند. این یعنی «برایش میجنگی اما او نه» به معنای واقعی کلمه دردناک است. چرا مغزمان گاهی این درد را نادیده میگیرد؟
راهکار:
این جمله را میتوان از لنز «اقتصاد عاطفی» دید: انرژی شما سرمایه محدودی است، آن را در جایی هزینه کنید که بازدهی متقابل دارد. به جای جنگیدن برای کسی که نمیجنگد، مرز بگذارید و سرمایهتان را به کسانی اختصاص دهید که حاضرند برای شما بجنگند. این یعنی احترام به ارزش خود، نه خودخواهی.