ابعاد مختلف شخصیت: کاوشی در هویت فردی:
این عبارت نشاندهنده بینش جالبی در مورد پیچیدگی هویت است. روانشناسان اغلب از مفهوم «شخصیتهای چندگانه» نه به عنوان یک اختلال، بلکه به عنوان نقشها یا جنبههای مختلفی که فرد در موقعیتهای گوناگون زندگی از خود بروز میدهد، صحبت میکنند. این قابلیت انعطافپذیری در بروز وجوه مختلف خود، به هوش هیجانی و سازگاری فرد با محیط کمک میکند.
راهکار:
برای شناخت بهتر جنبههای مختلف شخصیت خود، میتوانید به ثبت تجربیات روزانه و احساساتتان بپردازید یا بازخورد صادقانه از دوستان مورد اعتماد بخواهید. این کار به درک عمیقتر هویت شما کمک میکند و آگاهی از تفاوتهای رفتاری در موقعیتهای مختلف را بالا میبرد.