جمله غمگین درباره گریه

تحمل غم عشق؛ وقتی چشم‌ها طاقت ندارند:

اشک عاطفی با اشک رفلکسی متفاوت است: پژوهش‌ها در آن پروتئین و هورمون‌های استرس و مسکن‌های طبیعی مانند انکفالین را نشان داده‌اند. گریه سیستم پاراسمپاتیک را فعال می‌کند و می‌تواند ضربان قلب را آرام کند. «تحمل در دل» و «فروپاشی در چشم» دو مسیر متفاوت تنظیم هیجان‌اند: یکی مهار شناختی، دیگری تخلیه جسمی.

راهکار:

اشک زبان قلب است وقتی واژه‌ها کم می‌آورند؛ نشانه ضعف نیست، نشانه سرریز احساسی است که ذهن هنوز راه بیانش را پیدا نکرده. همین دوگانگی «دل تحمل می‌کند، چشم نه» یعنی هیجان از مسیر بدن بیرون می‌زند، نه از مسیر کلام.