تو رفتی نه من؛ متن جدایی تلخ برای بانو:
در روانشناسی جدایی، «سوگیری کنشگر-ناظر» باعث میشود هر طرف رفتن را به دیگری نسبت دهد؛ حتی اگر تصمیم مشترک بوده باشد. مغز هنگام هر بازگویی، خاطره را بازنویسی میکند و روایت «تو رفتی نه من» بهمرور قطعیتر میشود. تحقیقات نشان داده زوجها پس از جدایی حتی زمانبندی و دلیل پایان رابطه را متفاوت به یاد میآورند. نکته تکاندهنده این است که هر دو نفر معمولاً صادقانه احساس میکنند قربانیاند.
راهکار:
در جداییها هر دو نفر اغلب خود را رهاشده میدانند، چون مغز بهجای ثبت کامل ماجرا، دردناکترین لحظه را بهعنوان نقطه پایان ذخیره میکند. شاید هر دو به یک اندازه رفتهاید، فقط نحوه رفتن متفاوت بوده است.